まだはじめてません

運動不足解消にウォーキングを始めよう、と。
考えて書いてもみたものの・・・
まだはじめてません。アヒャΣ（゜∀゜）ヒャヒャ

お布団のぬくもりから、朝、抜け出すのって、けっこうタイヘンなんですよー。
仕事とか、「しなければならない」予定がないのに
がんばるって、かなり大変。ま、これはいい訳ですがね。

さて、睡眠って、生き物には必要なものですが。

私は寝つきもよいほうだし、朝まで目は覚めないです。
聞いた話だと、彼は寝つきもよい方ではないし
夜中目覚めたりもよくあるらしい。
こんな組み合わせでも大丈夫なのかな、なんて新婚生活を妄想しちゃいます。
私の健康な寝姿（自分で言って笑っちゃうけど）
が睡眠薬がわりにでもなったらいいなー、と
お気楽な私は思ってしまいます。が。

そう簡単なお話ではないようですよね。
眠れない人はかなり苦労している、という体験談
実際に聞いたこともありますし。
一度睡眠のことも調べてみようかな。

クオリティ維持

自分の仕事を減らして、自由時間が増えました。
その分は準備にあてられるように、というのが主題でしたが。
反面、シンパイなのが運動不足によりブクブクになってしまわないか、
という点。
朝型に切り替えて、朝のウォーキングでも始めようかと思ってますが
この季節、お布団の誘惑が大きくて
明日から、とか、来週から、とか思ってしまって
まだ実現できてません。

マジデライシュウカラガンバロウネ？ワタシ？