ジュニュー・３

新生児の母にとって、授乳は最大の悩みだからか、
いいおっぱいについて、語る先輩がたくさんいる。
どうしたらおチチが沢山出るのか。

ちょっと古い年代の人だと、「コクのある食べ物、もち米」
最近（なのかは不明）だと、「玄米菜食が最高」
アレルギーに不安があると「卵、ナッツ、乳製品は控える」

諸説あり。
どの説も納得できるし、ツッコミたくなるし。
結局自分にできることを無理なくするしかないかな、と思う。
待ったなしで泣く赤子が手前にいたら、食事だけにそんなに手をかけられないもの。
自分だけでなく、夫の食事も必要なんだしね。

とりあえず実行しているのは
水分は不足なくとる！
勧められたら断らないで食べる！
オヤツは欠かさない！

こんなとこかな。
オヤツについては止めるか、内容を見直さないといけないかなぁ
と心の片隅で感じてはいるものの、
好き放題にしちゃってます。
だってぇ・・・
皆様がどんどん差し入れてくださるんですもの！
ビバ！乳母！